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	<title>Emotion &amp; innere Blockaden &#8211; Henschel Coaching</title>
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	<description>Emotion. Kommunikation. Erfolg.</description>
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	<title>Emotion &amp; innere Blockaden &#8211; Henschel Coaching</title>
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		<title>Unglücklich ohne &#8220;richtigen&#8221; Grund?</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/ungluecklich-ohne-richtigen-grund/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jun 2018 08:45:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
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					<description><![CDATA[Schon immer&#160;kennen Philosophen, Heiler und in neuerer Zeit Psychologen das, was Sigmund Freud das „Gefühlserbe“ nannte. Heute weiß man, dass die Übertragung von Traumata von Vorfahren aus mehreren Generationen auf ein Individuum tatsächlich möglich ist und sich wie genetische Vererbung äußern kann. Man&#160;versteht zwar noch nicht, wie das funktioniert, aber&#160;die noch junge Wissenschaft der Epigenetik [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Aufschieberitis (Teil 2) – Was tun, wenn’s chronisch wird</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/aufschieberitis-was-wenns-chronisch-wird/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Jun 2018 17:13:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
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					<description><![CDATA[Jeder kennt das gelegentliche Aufschieben unangenehmer Tätigkeiten. (Siehe dazu den Blogbeitrag Aufschieberitis in den Griff bekommen). Das aufschiebende Verhalten kann aber zur Gewohnheit und damit zu einer ernst zu nehmenden Arbeitsstörung werden. Aufgaben werden dann entweder nicht beendet oder gar nicht erst angefangen. Unzufriedenheit und Misserfolg sind vorprogrammiert. Der Hintergrund von chronischer Prokrastination, so lautet der Fachbegriff, ist meist Versagensangst, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Aufschieberitis in den Griff bekommen</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/aufschieberitis-in-den-griff-bekommen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 May 2018 21:33:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
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					<description><![CDATA[Wer kennt es nicht: Das Aufschieben lästiger Aufgaben, für die man nicht genügend motiviert ist. Man schiebt sie so lange vor sich her, bis es unangenehm wird. Wo dieses Verhalten herkommt und die besten Tipps, was man dagegen tun kann, lesen Sie in meinem neuesten Blogbeitrag auf Selbstständigkeit.eu, dem Online Magazin für Webworker. Hier weiter lesen: [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Der Wunsch nach Selbstoptimierung – oft nur ein Symptom fehlender Anerkennung</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/der-wunsch-nach-selbstoptimierung-oft-nur-ein-symptom-fehlender-anerkennung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2016 14:08:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
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					<description><![CDATA[In unsere Gesellschaft hat sich der Wunsch nach ständiger Selbst- optimierung eingeschlichen. Aber allzu oft beruht der Antrieb für das Tuning der eigenen Leistung, des Körpers oder des Aussehens nur scheinbar auf positiven Zielen. Dahinter steckt stattdessen der Vergleich mit anderen und Defizitdenken wie Selbstzweifel oder Versagensangst. Immer öfter begegnet mir in Karriere Coachings, auch [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Burnout Prävention: Innere Antreiber erkennen</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/burn-out-pravention-innere-antreiber-erkennen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2016 14:56:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
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					<description><![CDATA[Wenn Sie ein zunehmendes Gefühl von Überforderung, Unzufriedenheit  oder Druck wahrnehmen, stecken dahinter wohlmöglich die sog. inneren Antreiber: „Sei stark!“, „Sei perfekt!“, „Mach es allen recht!“, „Beeil Dich!“, „Streng Dich an!“, oder auch „Sei vorsichtig!“. Erkennen Sie bei sich vielleicht ein besonders ausgeprägtes Streben nach Sicherheit, Anerkennung oder Zuwendung, danach, nichts zu  verpassen oder nach [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Selbstmanagement und Stressresilienz mit Achtsamkeit</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/erfolgreiches-selbstmanagement-mit-achtsamkeit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2015 12:37:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
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		<category><![CDATA[Stress]]></category>
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					<description><![CDATA[Mindfulness, zu Deutsch Achtsamkeit – ein neuer Begriff, nein, eine neue Kultur erreicht die Führungsetagen deutscher Unternehmen. Und wie so oft kommt der Trend aus den USA. Dabei handelt es sich eigentlich um altes fernöstliches Wissen. Ziel ist, energieraubende äußere und innere Ablenkungen in den Griff zu bekommen und Gewohnheitsdenken zu überwinden. Achtsames Selbstmanagement vermindert [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Emotions-Coaching &#8211; der Weg aus Konflikt, Stress und Krise</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/emotions-coaching-der-weg-aus-konflikt-stress-und-emotionaler-krise/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2015 09:34:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Veränderung]]></category>
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					<description><![CDATA[Gehören auch Sie zu den Menschen, die sich am Jahresende vornehmen, was Sie im kommenden Jahr in Ihrem Leben ändern möchten? Viele Klienten kommen zu mir, weil sie das Gefühl haben, in ihrem Leben oder in einer beruflicher Situation festzustecken. Sie leiden unter Stress, innerer Unruhe, Druck, Konflikten oder Ängsten. Aber sie tun aktiv etwas dagegen, nehmen ihr Leben wieder in [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Freundlichkeit</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/freundlichkeit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2014 19:32:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
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					<description><![CDATA[Freundlichkeit im Sinne von Empathie (Mitgefühl) ist das neurologische Gegenmittel gegen negative mentale Zustände wie Neid, Feindschaft, Ärger, Geiz usw. Freundlichkeit beschwichtigt negative Tendenzen nicht nur, Freundlichkeit löst sie an der Wurzel. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Freundlichkeit positive Effekte auf das mentale und körperliche Wohlbefinden hat und sogar das Immunsystem stärkt. Ärger hingegen führt [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Geld ist nicht alles &#8211; über den fairen Ausgleich der Arbeitsleistung</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/geld-ist-nicht-alles/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Dec 2013 13:40:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
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					<description><![CDATA[Die Gehaltsabrechnung ist nicht der einzige Maßstab für einen fairen und zufriedenstellenden Ausgleich der Arbeitsleistung. Gleich nach der Grundsicherung ist Anerkennung die wichtigste „Währung“. In der Psychologie spricht man von systemischem Ausgleich. Und es gibt viele Möglichkeiten für ein Unternehmen, Wertschätzung zu zeigen. Zusatzleistungen erhöhen die Einkünfte Zusatzleistungen wirken sich direkt oder indirekt auf den [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Kreativitätsblockade „Alles zu Ende bringen müssen“</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/kreativitatsblockade-alles-zu-ende-bringen-mussen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Feb 2013 08:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
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					<description><![CDATA[Das unbedingte Gefühl, mit einer kreativen Aufgabe wie Schreiben oder Konzeptionsentwicklung fertig werden zu müssen, kann sehr leicht die Spontaneität und Kreativität blockieren. Die Dinge gelingen viel besser, wenn man gemäß dem eigenen Rhythmus anfängt und aufhört, und sich von der fixen Idee befreit, alles, was einmal begonnen worden ist, müsse auch fertig gestellt werden, und [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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