<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Stress &#8211; Henschel Coaching</title>
	<atom:link href="https://henschel-coaching.de/stress/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://henschel-coaching.de</link>
	<description>Emotion. Kommunikation. Erfolg.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 14 Jan 2021 12:24:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://henschel-coaching.de/site/wp-content/uploads/cropped-favicon-3-32x32.png</url>
	<title>Stress &#8211; Henschel Coaching</title>
	<link>https://henschel-coaching.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Aufschieberitis (Teil 2) – Was tun, wenn’s chronisch wird</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/aufschieberitis-was-wenns-chronisch-wird/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Jun 2018 17:13:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.henschel-coaching.de/?p=2784</guid>

					<description><![CDATA[Jeder kennt das gelegentliche Aufschieben unangenehmer Tätigkeiten. (Siehe dazu den Blogbeitrag Aufschieberitis in den Griff bekommen). Das aufschiebende Verhalten kann aber zur Gewohnheit und damit zu einer ernst zu nehmenden Arbeitsstörung werden. Aufgaben werden dann entweder nicht beendet oder gar nicht erst angefangen. Unzufriedenheit und Misserfolg sind vorprogrammiert. Der Hintergrund von chronischer Prokrastination, so lautet der Fachbegriff, ist meist Versagensangst, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aufschieberitis in den Griff bekommen</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/aufschieberitis-in-den-griff-bekommen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 May 2018 21:33:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Aufschieberitis]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg]]></category>
		<category><![CDATA[Prokrastination]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.henschel-coaching.de/?p=2777</guid>

					<description><![CDATA[Wer kennt es nicht: Das Aufschieben lästiger Aufgaben, für die man nicht genügend motiviert ist. Man schiebt sie so lange vor sich her, bis es unangenehm wird. Wo dieses Verhalten herkommt und die besten Tipps, was man dagegen tun kann, lesen Sie in meinem neuesten Blogbeitrag auf Selbstständigkeit.eu, dem Online Magazin für Webworker. Hier weiter lesen: [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mobbing zur Chef-Sache machen</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/mobbing-zur-chef-sache-machen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2017 08:19:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunikation & Interaktion]]></category>
		<category><![CDATA[Leadership]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.henschel-coaching.de/?p=2691</guid>

					<description><![CDATA[Mobbing tritt auch in mittelständischen Unternehmen zunehmend auf. Dass die Lösung von Problemen Aufgabe von Vorgesetzen und nicht nur von Einzelnen ist, wird dabei oft verkannt. Dabei lassen gerade systemische und gruppendynamische Aspekte das Problem erst eskalieren. Es ist nicht nur ein individuelles Thema, auch wenn es zunächst in einer Beziehung zwischen zwei (oder mehreren) [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Digitalisierung und Flexibilisierung der Arbeit hat Auswirkungen auf die Gesundheit</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/digitalisierung-und-flexibilisierung-der-arbeit-hat-auswirkungen-auf-die-gesundheit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 13:16:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.henschel-coaching.de/?p=2680</guid>

					<description><![CDATA[Die zunehmende Digitalisierung und Flexibilisierung revolutioniert unaufhaltsam die Arbeitswelt. Dabei gibt es auch problematische Aspekte. Gerade kleinere und mittelständische Unternehmen sollten sich dessen bewusst sein und ihre Arbeitskultur so anpassen, dass es nicht zu Demotivation, Fehlzeiten und anderen gesundheitlichen Kosten kommt, die nur schwer abzufedern sind. Eine repräsentative Studie der Universität St. Gallen im Auftrag [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Burnout Prävention: Innere Antreiber erkennen</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/burn-out-pravention-innere-antreiber-erkennen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2016 14:56:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.henschel-coaching.de/?p=1610</guid>

					<description><![CDATA[Wenn Sie ein zunehmendes Gefühl von Überforderung, Unzufriedenheit  oder Druck wahrnehmen, stecken dahinter wohlmöglich die sog. inneren Antreiber: „Sei stark!“, „Sei perfekt!“, „Mach es allen recht!“, „Beeil Dich!“, „Streng Dich an!“, oder auch „Sei vorsichtig!“. Erkennen Sie bei sich vielleicht ein besonders ausgeprägtes Streben nach Sicherheit, Anerkennung oder Zuwendung, danach, nichts zu  verpassen oder nach [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Selbstmanagement und Stressresilienz mit Achtsamkeit</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/erfolgreiches-selbstmanagement-mit-achtsamkeit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2015 12:37:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.henschel-coaching.de/?p=2217</guid>

					<description><![CDATA[Mindfulness, zu Deutsch Achtsamkeit – ein neuer Begriff, nein, eine neue Kultur erreicht die Führungsetagen deutscher Unternehmen. Und wie so oft kommt der Trend aus den USA. Dabei handelt es sich eigentlich um altes fernöstliches Wissen. Ziel ist, energieraubende äußere und innere Ablenkungen in den Griff zu bekommen und Gewohnheitsdenken zu überwinden. Achtsames Selbstmanagement vermindert [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Emotions-Coaching &#8211; der Weg aus Konflikt, Stress und Krise</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/emotions-coaching-der-weg-aus-konflikt-stress-und-emotionaler-krise/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2015 09:34:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Emotion & innere Blockaden]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Veränderung]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.henschel-coaching.de/?p=2151</guid>

					<description><![CDATA[Gehören auch Sie zu den Menschen, die sich am Jahresende vornehmen, was Sie im kommenden Jahr in Ihrem Leben ändern möchten? Viele Klienten kommen zu mir, weil sie das Gefühl haben, in ihrem Leben oder in einer beruflicher Situation festzustecken. Sie leiden unter Stress, innerer Unruhe, Druck, Konflikten oder Ängsten. Aber sie tun aktiv etwas dagegen, nehmen ihr Leben wieder in [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stress – Eigene Antreiber erkennen und gelassener werden</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/stress-eigene-antreiber-erkennen-und-gelassener-werden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2014 08:45:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.henschel-coaching.de/?p=2103</guid>

					<description><![CDATA[Bei Stress scheint es sich auf den ersten Blick um ein Ungleichgewicht zwischen zu hohen Anforderungen und den eigenen Kräften und Möglichkeiten zu handeln, das von den Arbeitsbedingungen herrührt. Dabei haben wir selbst einen wesentlichen Anteil am Stresserleben. Eine besonders große Rolle – Stressforscher sprechen von bis zu 90 % – spielt dabei nämlich der [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Die Phasen des Burn-out – Warten Sie nicht zu lang</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/mittelstandsblog-die-phasen-des-burn-out/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Feb 2014 10:58:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolg & Karriere]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.henschel-coaching.de/?p=2097</guid>

					<description><![CDATA[Burn-out ist keine Erkrankung, obwohl oft körperliche Symptome wie Kopfschmerzen oder Ruhelosigkeit auftreten. Burn-out ist ein Prozess schleichender seelischer Auszehrung. Er beginnt meist unbemerkt, oft mit großem Arbeitseifer und Enthusiasmus. Die ersten Anzeichen werden leicht übersehen. Aber man kann mit Selbstbeobachtung und Achtsamkeit gegensteuern bevor Frustration, Resignation und schließlich geistig-körperlicher Verschleiß zur völligen Erschöpfung führen. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Schon leichte psychische Probleme können krank machen</title>
		<link>https://henschel-coaching.de/schon-leichte-psychische-probleme-konnen-krank-machen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisabeth Henschel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jun 2013 07:17:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.henschel-coaching.de/?p=1849</guid>

					<description><![CDATA[Schottische Forscher haben herausgefunden, dass schon geringe psychische Belastungen mit einem erhöhten Krankheitsrisiko einhergehen. Der Psychologe Tom C. Russ, Universität Edinburgh, Schottland, und seine Kollegen gingen der Frage nach, ob und inwieweit psychische Belastungen mit einem erhöhten Sterberisiko verbunden sind. Die Autoren werteten die Daten von 68.222 Personen aus. Tom Russ und sein Team fanden [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
